Preparazione fisica specifica
per tipologia di barca, ruolo in equipaggio e regata

Preparazione Atletica Vela - Danilo Ridolfi

Dall'unione dal piacere di andare in barca a Vela alle richieste di clienti Velisti di informazioni specifiche fruibili a tutti, nasce questo sito dedicato alla preparazione fisica nel campo della Vela.

Classi olimpiche

Ogni tipo di imbarczione richiede uno sforzo fisico differente e qualità coordinative peculiari, scopri quali.

Regate d'altura

Le regate d'altura richiedono un fisico "pronto" al momento giusto e resistente nei momenti di apparente calma.

Regate costiere

Nelle regate costiere il tempo di reazione, la lucidità e la forza in alcuni ruoli sono determinanti. Scopri quali.

Regate oceaniche e in solitaria

Il mare e il vento sono tuoi amici. Ma a volte le cose vanno in modo diverso e il tuo fisico e la mente devono essere pronti ad ogni evenienza. Scopri come.

Bambini e preparazone fisica-coordinativa

Il futuro è qua, i bambini sono i campioni di domani. Scopri quali sono gli esercizi più indicati.

Richiedi informazioni

Richiedi informazioni sul tuo obiettivo agonistico o di divertimento, specificando la tipologia di barca, regata e ruolo ricoperto.